BRYTING
Bryting er en av verdens eldste idretter, kjent for å kombinere teknikk, styrke og taktikk. Sportsklubben 1909 sin brytegruppe tilbyr trening for både barn og voksne, nybegynnere og erfarne utøvere, med fokus på teknikk, konkurranser og fellesskap. Vi tilbyr både fristil og gresk romersk. Vi ønsker flere medlemmer velkommen, uansett om du vil konkurrere eller bare forbedre formen. Er du ny og vurderer å melde deg inn? Du kan teste og delta på 2-3 treninger før du melder deg inn i klubben.
For treningstider og beskrivelse av de ulike partiene, se under:
Nybegynner (11-15år)
Nybegynnerpartiet trener Gresk Romersk og er for deg som er ny og ønsker en trygg og inkluderende innføring i brytingens grunnleggende teknikker og prinsipper. Her lærer utøvere om både fysisk styrke og mentale ferdigheter, med fokus på samarbeid og respekt for andre utøvere. Nybegynnerpartiet skal være en start før man går videre inn i det aktuelle parti for sin aldersgruppe.
Treningstider: Oppstart av ny gruppe i september
Nybegynner Fristil Senior Kvinner
Nybegynnerpartiet Fristil Senior kvinner er for deg som er ny og ønsker en trygg og inkluderende innføring i brytingens grunnleggende teknikker og prinsipper. Her lærer utøvere om både fysisk styrke og mentale ferdigheter, med fokus på samarbeid og respekt for medbrytere.
Treningstider: Tirsdager 18.30-20.00
Barnebryting (6-11 år)
Dette er en spennende introduksjon til brytesporten, hvor barn får muligheten til å lære grunnleggende teknikker og utvikle sine fysiske ferdigheter i en trygg og morsom setting. Gjennom lekbaserte øvelser og samarbeid med andre unge brytere, fremmer vi ikke bare fysisk aktivitet, men også sosiale ferdigheter og disiplin.
Treningstider:
Mandag 17:15-18:30
Torsdag 17:15-18:30
Junior Gresk Romersk (11-18år)
På dette partiet har vi fokus på teknikkfokusert disiplin som fremhever kontroll og strategi, samtidig som den er en flott introduksjon til brytesporten. Med dedikerte trenere og et variert treningsopplegg, har ungdommene muligheten til å utvikle sine ferdigheter i en trygg og støttende setting.
Treningstider:
Mandag 18:30-20:00
Tirsdag 18:30-20:00
Torsdag 18:30-20:00
Lørdag 14:00-16:00, åpent for alle, uten fast trener.
Junior Fristil (11-18 år)
Junior fristil er en spennende og dynamisk gren innen bryting som fokuserer på hurtighet, smidighet og teknikk. Våre juniorutøvere får muligheten til å utvikle sine ferdigheter i en uformell og motiverende atmosfære, noe som er avgjørende for både deres personlige vekst og idrettslige prestasjoner.
Treningstider: Oppstart av ny gruppe i september.
Senior Gresk Romersk
SP09 har Norges største seniorparti i gresk romersk bryting! Senior gruppa i Sportsklubben 1909 tilbyr en trygg og målrettet arena for erfarne brytere som ønsker å videreutvikle sine ferdigheter. Vi fokuserer på avanserte teknikker, konkurranseforberedelse og fysisk trivsel, samtidig som vi opprettholder et sterkt fellesskap blant medlemmene.
Treningstider:
Mandag 20:00-21:30
Torsdag 20:00-21:30
Lørdag 14:00-16:00, åpent for alle, uten fast trener.
