TRENINGSTIDER

Du er hjertelig velkommen til å komme på en gratis prøvetime. Send da en e-post til sp09yoga@protonmail.com

Mandag 17:15-18:15.

Onsdag 17:15-18:15

Priser og medlemskap:

Du kan teste 1 gratis prøvetime før du melder deg inn.

Du må melde deg inn i SP09 og betale Medlemskontingent som er 300,- per år. Se mer informasjon her https://www.sportsklubben1909.no/next/p/92958/innmelding

Trenings avgift Kr. 350,- per måned. Seks måneders bindingstid.  Betalingsløsningen er Avtalegiro. Det er mulig å dele Yoga abonnement med nær familie forutsatt at det er kun 1 deltaker per abonnement per økt. 

Alternativ Drop In 150,- per gang. Betales på Vipps til SP09 #28996. Drop In krever også Medlemskontingent.

Praktisk informasjon:

• Vi har alt av utstyr, men ta gjerne med egen yoga matte om du har
• Ha gjerne på deg klær du beveger deg lett i, som ikke er for løse

Roy Erling Karlsøen

Diplomert massasjeterapeut og yogainstruktør fra Svenska Hâlsoteamet.

Underviser i Hatha og Yin Yoga. Roy legger vekt på fokus/oppmerksomhet og aksept for hva som føles, kjennes og tenkes der og da, i utførelsen og underveis i praksisen. Bli kjent og venn med hvilke reaktive forventinger og krav vi stiller til oss selv, det usette, og gevinsten i å gi slipp og akseptere. Vikar og stedfortreder for Lisbeth.